スキンケア製品を選ぶ時って色々と迷いますよね⁉

テレビのCMを見て女優さんのお肌が透ける様に綺麗だと思わず買いたくならいますよね！

サロンに初めていらっしゃったお客様に質問してみたら

特に多かったのが

・テレビのCMで女優さんが綺麗だから

・友達が良かったと言っていたから

・お手頃価格だったから

・知っているメーカーだから

等々でした。

 

しかしちょっと考えてみて下さい！

あなたとお友達のお肌の質や現在のお肌の状態は同じですか？

同じ乾燥が気になるでも

生活習慣や食生活

どんな原因があって乾燥しているのかが違えば

スキンケア製品やお手入れの仕方ば違ってきます。

お分かりだと思いますが

ＣＭの女優さんがＣＭのメーカーと同じ化粧品を使っていますか？

 

いいえ使っていない事が多いです。

 

またただお手頃価格だからと言って

あなたに合っているとは限りません。

どんな目的でスキンケアをしているのですか？

お使いの化粧品で現在のお肌に満足している方はそのままお使い下さい。

しかしお悩みが解消していなければ見直す必要があると思います。

 

 

それでは今回はシワ・たるみのためのスキンケア製品についてお話します。

そもそもシワ・たるみの主な原因ですが

加齢によるものは仕方ありませんが

正しいスキンケア方法やスキンケア製品をお使い頂くだけで

シワが軽減する事も可能ですので諦めないで欲しいです。

 

まず原因でどなたもご存じなのは乾燥ですね！

ただ乾燥は空気の乾燥や保湿不足だけが原因ではありません。

 

先ずは紫外線です。

お肌の奥にある真皮には

お肌の弾力を保つ働きがあります。

その真皮にはコラーゲンやエラスチンと言う

繊維状のタンパク質やヒアルロン酸と言うジェル状の物質で構成されています。

この3つがしっかりとある事で弾力を保つ事が出来るのです。

シワやたるみになるのはこの弾力成分が少なくなってしまうからなんです。

加齢によって減少してきますが大きく関わってくるのが紫外線

その紫外線の中でも「ＵＶＡ」は波長が長いため

お肌の奥の真皮まで届いて弾力成分を破壊させてしまい、皮膚の重みを支えられずシワやたるみになってしまいます。

だからＵＶケアは必要不可欠となります。

 

そしてただUVケアをしていれば良い訳ではありません。

使う頻度や量も重要となってきます。

冬や曇りの日でも紫外線は注がれています。

そして汗によって流れてしまいますので、マメにつけ直す事も忘れないで欲しいです。

 

次に糖化です。

糖化とは体内に存在する過剰な糖質とタンパク質が結合して起こる現象です。

私たちの体は糖質を主にエネルギー源としています。

頭を使ったり運動する事で糖質は

エネルギーとして消費されますが

過剰に摂り過ぎて糖質が消費しきれないと

体内に溜まってコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質と結合してしまいます。

糖化が起こるとＡＧＥｓといった物質が出来てしまい

コラーゲンやエラスチンなどのタンパク質を硬くします。

これによってシワやたるみを引き起こしてしまいます。

ですから甘いものなどは控えるか

運動量を増やして消費させる事で回避出来ます。

パンケーキなどのいものは女子は大好物

私もついつい食べてしまいがちですので

そこはグッとこらえて時々食べる程度にしています。

どうしても我慢出来ない時は運動量を増やして消費させましょう！

 

そしてもう一つ大切な事があります。

体内にあるタンパク質と糖質が結合すると

シッフ塩基と言う不安定な構造の物質が出来てしまい

更にその一部はアマドリ化合物と言う不安定な物質になります。

そしてアマドリ化合物が酸化するとＡＧＥｓになります。

なのでこの酸化を防げばＡＧＥｓを防ぐことが出来ます。

つまり抗酸化作用のある食品を沢山食べることが大切です。

私は食事だけでは難しいのでビタミンCを一日3回に分けて摂っています。

 

それではスキンケア製品はどの様なものを選べばば良いのか？

先ずは日焼け止めクリームですが

ＵＶＡをカットするには

よく表示されているＰＡ+　++　+++　++++

この+が効果レベルを表しています。

+が多いほど効果が高いですが

多いからと言ってシワやたるみの

予防になるかと言ったらそうではありません。

+を多くするには紫外線吸収剤を多く配合させる事が一般的ですが

紫外線吸収剤は熱を発生させてしまい

お肌を乾燥させてしまうことがあります。

ですから++位あれば良いと思います。

そしてお肌の弱い方でしたら散乱剤をおすすめします。

塗布すると少し白っぽくなるものです。

他には洗顔剤も気を付けて頂きたいです。

私たちのお肌は弱酸性のpH値で保たれています。

お肌が弱酸性ですと

潤ったり引き締まったりしますが

アルカリ性に傾くと乾燥したりたるみやくなります。

多くの石鹸や洗顔剤に使われている

界面活性剤で洗浄力が高いものがありますが

お肌を一時的にアルカリ性に傾かせてしまいます。

ですから弱酸性の洗顔剤の方が

お肌に優しくて乾燥させないので

エイジング肌には良いと思います。

 

最後にシワやたるみを予防したいのか

出来てしまったものを改善させたいのか

によっても必要な成分が違います。

それではよく使わている抗シワ成分や抗たるみ成分をご紹介します。

・アセチルヘキサペプチド-8

・パルミトイルテトラペプチド-7

・カルノシン

・パルミチン酸レチノール

等々

スキンケア製品を選ぶ時はの知識がある人や

あなたのお肌の状態を知ってい人に選んで頂くのがベストだと思います。

せっかくお金を払ってスキンケアをしているのに

素人判断や単に雰囲気で化粧品を選ぶのはもったいないですよ！

只今無料相談会を行っておりますので

こちらへお問合せ下さい。